春季，万物复苏，气候渐暖，人体的新陈代谢也开始活跃起来。这个季节，不仅各种花卉争奇斗艳，也是水果种类丰富的时候。合理食用水果，既能满足口感，又能为身体补充水分和营养，那么，春季适合吃哪些水果呢？

首先，草莓是春季不得不提的时令水果。它色泽鲜艳，口感酸甜适中，含有丰富的维生素C、E以及多种矿物质，对增强人体免疫力、美白肌肤具有很好的作用。此外，草莓中的抗氧化物质还能帮助预防心血管疾病。

其次，樱桃也是春季适宜食用的水果。樱桃富含铁元素，对于女性来说，具有很好的补血作用。同时，樱桃中的花青素能有效对抗自由基，延缓衰老。此外，樱桃还能缓解肌肉疼痛，对于经常运动的人群具有很好的缓解疲劳作用。

再者，枇杷也是春季的时令水果。枇杷具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于春季多发的呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。枇杷中还含有丰富的维生素和矿物质，能帮助消化，促进新陈代谢。

此外，春季还可以食用梨。梨具有清热、润肺、解毒的功效，对于春季的燥热具有很好的缓解作用。梨中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。

最后，芒果也是春季适宜食用的水果。芒果中含有丰富的维生素A，对视力保护具有很好的作用。同时，芒果中的抗氧化物质能帮助提高免疫力，预防感冒。

在食用这些水果时，要注意以下几点：

1. 水果要新鲜，避免食用存放过久或变质的水果。

2. 水果虽好，但不要过量食用。春季气候多变，过量食用寒性水果可能导致肠胃不适。

3. 根据自己的体质选择水果。例如，体质偏寒的人应避免过多食用寒性水果，如草莓、枇杷等。

4. 食用水果时，尽量选择在两餐之间，以免影响正餐的消化。

总之，春季是水果丰富的季节，合理食用各种水果，既可以满足口感，又能为身体补充营养，增强抵抗力。但在享受美味的同时，也要注意适量、新鲜和个体差异，让水果为我们的健康加分。